Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 35,28g | Prot: 119,56g | Carbs: 129,11g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%, Пятерочка Груша Красная, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr Dias Отруби Кукурузные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Голден Яблоко , Zero Джем Груша-Ваниль, Dr Dias Отруби Кукурузные . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|