Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 78,14g | Prot: 223,07g | Carbs: 177,09g.
Café da Manhã: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. Almoço: Aldi Putensteak, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse, REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Weider Gold Whey. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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