Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 58,09g | Prot: 78,65g | Carbs: 123,85g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Монетка Творожный Сыр с Зеленью, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Piccolo Маслины без Косточки, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Свекла со Сметаной, Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|