Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 98,91g | Prot: 60,58g | Carbs: 190,57g.
Café da Manhã: Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Южуралкондитер Конфеты Птичье Молоко, Bounty Райский Ананас, Чай, Barilla Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Jantar: Авокадо Авокадо, Рахат Вафли Арахисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Желтый Сладкий Перец, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|