Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 27,71g | Prot: 54,60g | Carbs: 189,08g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Roti Gandum, Salak, Pepes Tahu, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Pepes Tahu. Jantar: Ceres Choco Topping, Roti Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. Lanches/Outros: Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ceres Choco Topping, Roti Gandum. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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