Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 69,85g | Prot: 57,69g | Carbs: 182,31g.
Café da Manhã: Air, Kue Bolu. Almoço: Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Ceker, Nasi Putih. Jantar: Cilok, Risoles, Semangka. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenie_16
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