Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 181,00g | Carbs: 121,98g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Milbona Fiocchi di Latte Light, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Herbalife Formula 1 Caffellatte, Pomodori, Prosciutto Crudo. Almoço: Herbalife Formula 1 Vaniglia . Jantar: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Lanches/Outros: Herbalife Rebuild Strength, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Musculação - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de contealessio
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