Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 26,26g | Prot: 33,07g | Carbs: 66,18g.
Café da Manhã: Karisik Tost. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Tavuk Sote. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Corrida - 15 minutos, RPM - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chucky8
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