Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3365 kcal
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Gord: 138,99g | Prot: 111,99g | Carbs: 430,40g.
Café da Manhã: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Centeno Linaza. Almoço: Camote, Zumo de Limón, La Crianza Hamburguesa Light, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Lanches/Outros: Loncoleche Leche Chocolate, Hellmann's Ketchup, Kraft Mayonesa, Llaollao Helado Sanum, Nestlé Prestigio, Nabisco Club Social Original, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Tomates Cherry, Sanissimo Salmas , Dole Zanahoria Juliana, Don Juan Pepinillos Dill, Minuto Verde Arvejas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Izkol Galletas de Chuño Light. mais...
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1333 kcal
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Exercício:
Rutina x abs y brazos - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cata DZ
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