Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 120,97g | Prot: 174,94g | Carbs: 131,87g.
Café da Manhã: Новый День Молоко 2,5%, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кренделёк Мука 2 Сорт , Село Лесное Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Almoço: Кукурузные Палочки, Roshen Сливки Ленивки, Брест-Литовск Сыр Финский, Тефтели с Рисом, Говядина Отварная. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dep Брынза, Паннакота Банан Малина Галка. Lanches/Outros: Помидоры, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Говядина Отварная, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Говядина Отварная, Село Лесное Кефир 2,5%, Сушеный Кокос, Сухие Семена Чиа. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|