Jornal de saskia aulia rahman, 27 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
50 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1014 kcal Gord: 17,80g | Prot: 74,08g | Carbs: 138,03g.   Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir,  Teh Tawar. Almoço: Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar:  Bayam,  Sambal Goreng,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel,  Kecambah,  Nasi Putih. Lanches/Outros:  Nanas Potongan (Manis, Beku), Inaco Nata de Coco, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange,  Melon, Mentimun (Kupas), Dancow Fortigro Vanilla. mais...
1223 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 28 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de saskia aulia rahman


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.