Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 31,73g | Prot: 71,82g | Carbs: 198,25g.
Café da Manhã: Blackberries, Blueberries, Bananas, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Pure Almond Milk - Original, Strawberries. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli. Jantar: Original Baked Potato Chips, 6" Subway Club. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Cucumber (with Peel), Strawberries, Grape Tomatoes, Pears, Celery, Grapes, Great Value Purified Drinking Water. mais...
|
|
2265 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Treino em Circuito - 5 minutos, Pop Sugar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|