Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 125,36g | Carbs: 95,44g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Lanches/Outros: Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Ferrero Nutella, Peanut Butter, Danone Oikos Triple Zero, Mars Mars Bar (Fun Size), Golden Delicious Apples. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gcbricks
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