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week 1
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 21,27g | Prot: 65,81g | Carbs: 57,07g.
Café da Manhã: Gekookt Ei. Almoço: AH Rucola Sla Melange, AH Sla Dressing Naturel, Tomaten, AH Gerookte Kipfiletflakes, Galbani Mozzarella Light. Jantar: AH Kaassaus, AH Kipblokjes, Broccoli, AH Basmati Rijst. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eriin89
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