Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 94,91g | Prot: 107,09g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Tomino, Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Uovo all'occhio di Bue, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Almoço: Italiamo Melanzane Alla Parmigiana, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Hosan Kimchi, Nduja, Olio di Sesamo, Udon, Scalogno o Cipollotti, Pomodori, Bietola Cotta, Costa Frutti Di Mare . Lanches/Outros: REWE Feine Welt Burrata, Ben & Jerry's Half Baked, Fragole. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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