Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 47,40g | Prot: 43,83g | Carbs: 146,70g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Almoço: Çay Şekerli, Çökelek, Yeşil Yapraklı Marul, Peksimet. Jantar: Tulumba Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Ülker Biskrem, Tam Yağlı Süt. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaratamer26
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