|
Не повторяй ошибок! Суточная норма не больше 1500. За 7 дней - максимум 10500 !!
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 56,26g | Prot: 85,62g | Carbs: 117,76g.
Café da Manhã: Красная Цена Пицца с Колбасой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Со Сгущенным Молоком. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Jantar: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, MacCoffee Капучино Di Torino. Lanches/Outros: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , McCain Классический Картофель Фри. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semres
|