Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 32,71g | Prot: 108,38g | Carbs: 77,48g.
Café da Manhã: Wasser, Kerrygold Extra Ungesalzen, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Wasa Sesam, Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Aldi Räucherkäse Schinken, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Haferflocken. Almoço: Myprotein Peanut Butter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Myprotein Sugar Free Syrup, Milsani Joghurt 0,1%, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Grapefruit, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamusja
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