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Hey Hey bin neu hier und versuche ein bisschen abzunehmen und Muskeln aufzubauen.
Gefällt mir ziemlich gut hier.
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99,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 13,05g | Prot: 45,21g | Carbs: 184,80g.
Café da Manhã: Banane, Äpfel. Almoço: Gösser Naturradler, Jacobs 3 in 1, Gut & Günstig Nasi Goreng. Jantar: Beste Ernte Junge Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsvltzk
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