Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 119,10g | Carbs: 150,34g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клеверный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Брокколи, Морковь, Цукини, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Гречка. Jantar: Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Цукини, Петруха Филе Куриное. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Чай с Лимоном, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан «Киш с Курицей» Мини-Пирог. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|