Jornal de Pillan64, 27 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
76 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

940 kcal Gord: 48,51g | Prot: 55,87g | Carbs: 71,76g.   Café da Manhã: Jordgubbar, Oatly Havregurt, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Almoço: Grekisk Sallad. Jantar: Grekisk Sallad, Quorn Filéer, Blomkålsgratäng. Lanches/Outros: Oatly Havregurt, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). mais...
1851 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Bra där 👊 
27 abr 20 por membro: rarolina82

     
 

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