Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 51,44g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Yaourt Nature de Lait Entier, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Oranges, Thé Earl Grey, St Hubert Oméga 3. Almoço: Avocat, Tables du Monde Tortillas de Maïs, Tomates, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Salade Verte, St Môret Léger. Jantar: Amora Moutarde Fine et Forte, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Vita D'or Huile de Colza, Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Rustica Olives Vertes Dénoyautées, Istara Ossau-Iraty, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet. Lanches/Outros: Muffins au Son d'Avoine. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ganachon
|