Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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47 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 38,34g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Lebkuchen Schokoriegel, Choco Cappuccino Typ Vanille, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almoço: Spargel, Mais, Kohlrabi, Schafskäse, Delikatess Mini Frikadellen, Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kochschinken, Paprika, Salatkrönung, Chai Latte. Jantar: Gourmet Backschinken, Tomaten, Roggenbrot, Erdbeeren, Spargel, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Lanches/Outros: Miniatures, Alles Gute Pralinés, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Wasser, Quark-Gugelhupf, Tee, Wasser, Himbeeren. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 23 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 16 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 51 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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