Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 60,94g | Prot: 95,34g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot . Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gurke (mit Schale), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Mozzarella, Tomaten, Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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