Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 66,52g | Prot: 198,82g | Carbs: 96,79g.
Café da Manhã: Финик, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Лук, Морковь. Jantar: Finn Crisp Хлебец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lanches/Outros: Финик, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|