Jornal de lise.jcy, 27 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
48,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2776 kcal Gord: 123,55g | Prot: 63,95g | Carbs: 347,46g.   Café da Manhã: Magnum Classique, Marque Repère Nustikao, Pancake Banane, Oranges, Nestlé Chocolat Blanc Galak, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Haribo Floppie's, Pomme, Pago ACE, Pépito Croc Sablé Goût Choco, Milka Pâte à Tartiner. Almoço: Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre, Auchan Comté, Marque Repère Surimi, Marque Repère Cordon Bleu de Poulet, Panzani Coquillettes. Lanches/Outros: Tokapi Crackers Emmental, Pomme, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Yoplait Perle de Lait Citron, Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon. mais...
1187 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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