Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 121,77g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Творог 0,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крупно Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, President Брынза, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Coca-Cola Cherry Zero, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foxylil_18
|