Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 125,25g | Prot: 81,12g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Щи с Курицей. Jantar: Лента Форель Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Лента Купаты Мясные Рубленные. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|