Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 140,39g | Carbs: 157,73g.
Café da Manhã: Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Elza Цикорий Отборный. Almoço: Цесна Сушки Ванильные, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Jantar: Dymatize Протеин (33г). Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Желтое, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|