Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 61,24g | Prot: 86,19g | Carbs: 144,50g.
Café da Manhã: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью, Яйцо. Almoço: Авокадо Авокадо, Bravolli Кускус, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Морковь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|