Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 93,52g | Carbs: 65,06g.
Café da Manhã: Киви, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Power System Protein 90, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lanches/Outros: Простой Йогурт, Простой Йогурт, Бланшированные Миндальные Орехи, Творог 18%, Творог 18%, Lidl Heidelbeeren. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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