Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 81,06g | Carbs: 94,71g.
Café da Manhã: Chicken Meat , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Colour Fit Chicken King Prawn and Spinach Curry. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Pizza, House Salad, Chicken Breast. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kamran87
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