Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 109,06g | Prot: 97,42g | Carbs: 182,68g.
Café da Manhã: Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Бахетле Сметанник, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной, Петелинка Куриное Бедро, Prime Star Овощное Рагу. Jantar: Ржаной Хлеб, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Огурец. Lanches/Outros: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Родные Просторы Конфеты со Вкусом Кокоса , Чай. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|