Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 70,77g | Prot: 42,92g | Carbs: 111,83g.
Café da Manhã: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Сушки, Лента Яблоко Симиренко. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vikulova.kseniy
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