Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 142,35g | Carbs: 256,88g.
Café da Manhã: Buah Pir, Apel. Almoço: Ikan Tuna, Pare, Bakso Ikan, Terung, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tuna. Lanches/Outros: Kacang Almond, Jagung Rebus. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahtjiongg
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