Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 71,26g | Prot: 99,40g | Carbs: 126,86g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Delicados Тортилья. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Спагетти. Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Кабачок. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|