Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 16,21g | Prot: 143,24g | Carbs: 352,46g.
Café da Manhã: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios. Jantar: Egg White. Lanches/Outros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Tomato Sauce (Canned) , Penne, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Granny Smith Apples. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carriegara
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