Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 71,52g | Carbs: 265,69g.
Café da Manhã: Frutos Mezclados Secos Tostados, Té (Infusión), Hacendado Semillas de Chia, Miel, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Fresas, Arándanos, Plátano. Almoço: Hacendado Chocolate 99%, Fresas, Hacendado Tortitas de Arroz, Pipirrana, Guisantes (Congelados), Jibia, Peras, Kiwi. Jantar: Piquitos, Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Acelga Cocida, Huevo, Patata. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Plátano, Kiwi, Hacendado Leche de Soja. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de afrikapg
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