Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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105,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 122,52g | Carbs: 178,56g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa. Almoço: Seara Costela Molho Barbecue, Bifum Macarrão Oriental, Heinz Mostarda, Rabanetes, Koni Store Sunomono, Peito de Frango, Rabanetes, Koni Store Sunomono, Peito de Frango, Batatas Fritas, Grão-de-Bico, Vapza Grão de Bico, Risoles de Carne, Picanha. Jantar: Maçãs Fuji, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Maçãs Fuji, Laranja Pêra, Ovo Cozido. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 9 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de forfeu
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