Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 98,14g | Prot: 118,07g | Carbs: 173,86g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Кокос, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Кокосовая Паста, Яблоко Зеленое, Черника, Магнит Банан, Лактика Йогурт Греческий 4%, Радоград Семена Чиа. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lactica Греческий Йогурт, Морковь, Пятерочка Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Язык Говяжий. Jantar: Ашан Кабачок, Язык Говяжий Отварной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Приневское Шампиньоны Свежие, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Doppel Herz Омега-3, Лактика Йогурт Греческий 4%, Chikalab Mister Bomb, Макдоналдс Сахар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_P_
|