Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 64,19g | Carbs: 164,78g.
Café da Manhã: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Honigmelonen, Brot, Rührei. Almoço: Banane. Jantar: Quinoa Gekocht, Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, REWE Bio Tofu Natur, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Vollkorn. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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