Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 57,70g | Carbs: 135,56g.
Café da Manhã: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Jantar: Куриный Суп. Lanches/Outros: Банан, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Штолле Рыбник, Чай с Лимоном и Сахаром, Штолле Рыбник, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 10 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de froksic
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