Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 53,67g | Carbs: 61,48g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Marul, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Peksimet, Marul, Çökelek. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Erpiliç Tavuk Döner, Bulgur Pilavı, Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Lanches/Outros: Su (Şişede), Su, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Su, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaratamer26
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