Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 29,06g | Prot: 61,99g | Carbs: 114,46g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Jantar: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Куриное Филе на Пару. Lanches/Outros: Чернослив, Миндаль Миндаль, Финик. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена тря ля ля
|