Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 121,13g | Prot: 60,81g | Carbs: 125,50g.
Café da Manhã: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Alnatura Agaven Dicksaft, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Almoço: Bratwurst, Bratwurst, Aldi Grillfackeln, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Jantar: REWE Beste Wahl Apfelrotkohl. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos, Cross Training - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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