Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 104,49g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Бананово-Творожный Пирог Пп. Chá da Manhã: Prisma Томат Розовый, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Флагман Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский. Lanche da Tarde: Руна Соус Сацебели, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Mlekovita Сыр Mozzarella, Креветки (Вареные или на Пару). Ceia: Laska Maximuse. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 12 minutos, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|