Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 32,51g | Prot: 53,66g | Carbs: 253,13g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Красное Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красное Яблоко, Русские Пряники Пряники Яблочко, Aristocrat Капучино Амаретто , Оладьи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|