Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 81,16g | Prot: 125,92g | Carbs: 243,24g.
Café da Manhã: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Майонез, Сыр, Свекла Вареная, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Lanches/Outros: Сахар, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Золотые Луга Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|