Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 59,08g | Prot: 65,34g | Carbs: 168,19g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Jantar: Фермер-Центр Халва Льняная, Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Добрый Сок Вишневый. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|