Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 54,38g | Prot: 70,74g | Carbs: 111,10g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Хлопья, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Almoço: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Fish House Тунец Натуральный, Едим Дома Капуста Цветная. Jantar: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Pak
|